Haar blonderen met kamille: hoe gaat dat in zijn werking?

Haar blonderen met kamille 

In veel van die grootmoederstips boekjes staat altijd wel een onderdeel over het blonderen van je haar. Bijna altijd wordt het gebruik van kamille wel genoemd. Werkt kamille nou echt of is het gewoon een fabeltje? Nou, het werkt natuurlijk wel echt. In veel shampoo's zit ook kamille verwerkt. Deze shampoo's zijn ook bedoeld voor mensen met blond haar of mensen die hun haar graag een tintje lichter willen.

blonder haar met kamille

Zelf een kamille shampoo maken

Je kunt zelf ook aan de slag met kamille. Kamille is heel makkelijk verkrijgbaar en niet duur. Hoe maak je dan je eigen kamille shampoo? Als eerste ga je kamille halen. Je kunt verse kamille bloemen kopen maar kamille thee werkt ook prima (is in feite hetzelfde). Wat heb je allemaal nodig?

• kamille bloemen of kamille thee
• een pan
• water
• een shampoo fles 

Stap 1: de kamillethee zetten

Als eerste ga je kamillethee zetten. Kook water met een waterkoker en giet het in een pan. Je kunt natuurlijk ook gewoon water koken op gas. Als het water is gekookt wacht je even. Je laat het dus een beetje afkoelen. Stop vervolgens de kamille bloemen in het water. Als je kamille thee hebt gekocht stop je de thee buideltjes in het water. Gebruik natuurlijk wel voldoende kamille want anders wordt het een slap aftreksel. Laat het een nacht trekken. 

Stap 2: de thee scheiden van de kamille

De tweede stap is het scheiden van de kamille. Je pakt een zeef en giet het water (de thee) door de zeef. De thee schenk je in een shampoo fles of andere fles die je handig vindt. De thee is geel geworden door de kamille. Als je thee in buideltjes hebt gebruikt hoef je het natuurlijk niet meer te zeven. 

Stap 3: gebruik de kamille op je haar

Onder douche kun je de volle fles met kamillethee gebruiken op je haar. De thee is natuurlijk heel waterig dus is het binnen no-time op. Je kunt, om het gebruik wat te verlengen, de thee ook mengen met een conditioner. Je hebt dan een soort kamille conditioner gemaakt. Bij royaal gebruik wordt je haar lichter en glanzend. Als het op is maak je gewoon weer nieuwe. Low budget en toch mooi haar. Succes!

Lijkt je het leuk om ook te schrijven over van alles en nog wat? Je eigen artikelen uploaden en ook nog eens een leuke bijverdienste creëren? Kijk dan snel op Infonu voor een gratis account. Geld verdien je heel makkelijk door middel van de reclame inkomsten.

Werkt Guhl 00 Oplichtend Kleurversteviger echt?

De werking van Guhl 00 Oplichtend Kleurversteviger

Als de zomer weer in aantocht is willen veel mensen hun haar net even dat ene tintje blonder maken. Toch is het best wel een beetje eng om ineens drastisch je haar blond te maken. Vaak valt het ook zo vreselijk op als je haar van bruin naar blond verandert. Dat het zo gigantisch opvalt wil je juist niet. Het moet lijken alsof je op een natuurlijke haar geblondeerd is. Helemaal natuurlijk wordt natuurlijk wel een beetje lastig. Welke middeltjes gebruik je daar eigenlijk voor?

Hoe werkt Guhl 00 Oplichtend?

Gelukkig is er een klein wondermiddeltje. Nou ja, wondermiddeltje is misschien ook een beetje overdreven maar voor veel mensen is het zeker wel een uitkomst. Guhl 00 Oplichtend zorgt ervoor dat je haar een tint of twee lichter wordt. Soms kan het zelfs nog lichter worden maar dat is nou juist wat je niet wilt dus wees voorzichtig met het toepassen. Guhl 00 werkt met peroxide. Dit is het bekende middel om je haar te ontkleuren. Je pigment wordt door de peroxide vernietigd. Het resultaat is minder pigment en dus oogt je haar lichter. 

Krijg je echt blond haar van Guhl 00?

Het antwoord is heel simpel: ja. Je kunt blond haar krijgen bij het gebruik van deze stof. Hoe je het aanbrengt is heel simpel. Op de verpakking staat dat je de stof op handdoek droog haar (ik zou eerder zeggen licht vochtig) moet aanbrengen. Doe het aanbrengen gelijkmatig en gebruik niet teveel. Als je een beetje huiverig bent voor het uiteindelijk resultaat kun je in het begin eerst de punten van je haar testen. 

Oranje haar, wat nu?

Als je te gretig bent met het gebruik of als je haar van nature veel oranje/geel pigmenten heeft kan het opeens heel anders uitpakken dan je in eerste instantie had gedacht. Ik raad dan ook aan om eerst de punten van je haar even uit te proberen. Je wilt natuurlijk niet met een geel / oranje bos haar rondlopen. Als je haar echt oranje is geworden kun je altijd nog een zilver shampoo gebruiken. Deze shampoo (een paarse shampoo) probeert zoveel mogelijk de gele/oranje tinten te bestrijden.

tja, daar ben je mooi klaar mee...

Hoe gebruik je Guhl 00?

Het gebruik is heel simpel. Je wrijft de waterige emulsie gewoon in je haar. Je laat het zitten (niet uitspoelen) en de volgende dag was je het er gewoon weer uit. De stof doet overdag en 's avonds zijn werk. Je haar raakt wel een beetje uitgedroogd. Ook geen wonder natuurlijk want er zit peroxide in. Je kunt de stof ook op droog haar gebruiken alleen heb je dan wel een grotere kans dat je een soort van ''scheiding'' veroorzaakt tussen het oplichtende gedeelte en je natuurlijke haarkleur. Bij nat haar trekt de stof als het ware geleidelijk in je haar (de grens is geleidelijker). 

Magnesium tekort: welke klachten ontstaan er?

Een tekort aan magnesium

Magnesium is een mineraal dat ons allemaal wel bekend voor komt. Toch komt het meer dan eens voor dat men te weinig van het mineraal magnesium binnen krijgt. Er kunnen allerlei klachten ontstaan, soms vage klachten waarbij men niet altijd direct aan een magnesiumtekort denkt. 

Magnesium tekort en stress

Het mineraal magnesium wordt ook wel een natuurlijke tranquilizer genoemd. Dit betekent dat het stress kan verminderen. Ook lichamelijk klachten worden verminderd als men voldoende magnesium binnenkrijgt. Bij een tekort aan magnesium zal men klachten krijgen als vermoeidheid en lichamelijke onrust. Ook stijve spieren en prikkelbaarheid horen bij dit rijtje. 

Magnesium tekort en stress

Magnesium tekort en depressie

Ook depressies kunnen een gevolg zijn van een structureel magnesium tekort. Depressies komen veel voor en elk mens kan vroeg of laat een depressie oplopen. Naar verwachting zal depressiviteit volksziekte nummer 1 worden in Nederland over een aantal jaar. Veel mensen ondervinden grote stress dat is ontstaan uit verschillende hoeken. Men kan denken aan relatiestress, stress op het werk, ziektestress of financiële stress. Een magnesium tekort kan lichte stress snel omtoveren naar een depressie. 

De klachten die men ervaart bij een tekort aan magnesium

De klachten die horen bij een magnesiumtekort zijn soms niet altijd even duidelijk. Algemeen komen de meeste klachten voor bij een tekort:

• slapeloosheid
• vermoeidheid
• gespannen
• zenuwtrekken
• futloos (nergens zin in hebben)
• prikkelbaar
• snel uitgeput
• vaak duizelig

Uiteraard zijn er meerdere klachten die horen bij een magnesiumtekort. Bij sommige klachten is het echter onduidelijk of het ontstaan is door een tekort aan magnesium. De volgende meer specifieke klachten worden gerapporteerd bij mensen met een tekort

• depressies
• allergieën 
• stress
• hartkloppingen
• overgevoelig voor licht, lawaai en contact
• migraine
• drukkende hoofdpijn

Hoe voorkom je een magnesium tekort?

Magnesium komt via het voedsel binnen. Wanneer er te weinig voedsel met magnesium wordt gegeten ontstaat een tekort. Voedsel waar echter veel magnesium in zit zijn:

• pinda's
• bonen
• brood
• roggebrood
• banaan
• ananas
• pruimen
• krab
• makreel
• heilbot
• spinazie

Bij een gezonde levensstijl komt een magnesium tekort meestal niet voor. Eet afwisselend zodat je altijd voldoende magnesium binnen krijgt. Wanneer u twijfelt of u wel voldoende magnesium binnenkrijgt kunt ook magnesium supplementen slikken. Dit zijn pillen waar magnesium in is verwerkt. 

Magnesium supplementen

Mijn schildklier werkt traag: schildklier problemen

Een traag werkende schildklier
Veel mensen in Nederland hebben last van een te traag werkende schildklier. Schildklier problemen zijn niets nieuws en is van alle tijden. Wanneer iemand last heeft van een traagwerkende schildklier gaat dat gepaard met vage klachten. De klachten die men ervaart worden niet altijd gelinkt met de schildklier. 


Symptomen bij schildklier problemen
Hypothyreoïdie is de medische benaming voor een schildklier die te traag werkt. De symptomen zijn vaak vaag en onduidelijk. Mensen die symptomen ondervinden bij een traagwerkende schildklier weten vaak niet eens dat het aan hun schildklier ligt. Men moet dan denken aan blauwe plekken, allergie, koude handen, gewichtstoename, vermoeidheid en een duizelig gevoel. 

De ligging van de schildklier

De schildklier werkt te traag: hormonen
Als de schildklier in ons lichaam te traag zijn werk doet zal dat gevolgen hebben voor allerlei processen in je lichaam. Allereerst is het belangrijk om de hypofyse erbij te halen. De hypofyse is een structuur die je vindt in je hersenen. De hypofyse is erg belangrijk en produceert allerlei hormonen. De hypofyse produceert onder andere het hormoon TSH. TSH staat voor throid stimulating hormone. Letterlijk vertaald staat hier dus dat de hypofyse in ons lichaam een hormoon afgeeft dat de schildklier stimuleert om juist te werken.

De schildklier en hormonen
Als de hypofyse het hormoon afgeeft komt dat in het bloed terecht en uiteindelijk bij je schildklier. TSH zal je schildklier dus als het ware activeren. Je schildklier heeft echter meer dan TSH nodig om de juiste schildklier hormonen af te geven. Je moet dan denken aan jodium dat in ons voedsel zit. De meeste mensen krijgen dagelijks voldoende jodium binnen.

Een ernstig geval van struma

Verschillende soorten schildklier problemen
Schildklierproblemen kunnen op verschillende plekken ontstaan. De schildklier heeft verschillende bronnen nodig om goed te kunnen functioneren.

• Wanneer de schildklier zelf niet goed werkt spreekt men van primaire hypothyreoïdie. De hypofyse werkt in dit geval wel goed.
• Het kan ook zijn dat je hypofyse niet goed werkt en niet voldoende hormonen afgeeft om de schildklier te stimuleren. In dit geval spreekt men van secundaire hypothyreoïdie.
• Wanneer de hypothalamus niet goed werkt spreekt men van tertiaire hypothyreoïdie. De hypothalamus beïnvloedt de hypofyse en is tevens te vinden in de hersenen. 

Struma en jodium tekort
Vroeger kwam het vaker voor dan tegenwoordig: een jodium tekort. Aangezien de schildklier jodium nodig heeft om goed te kunnen functioneren moeten wij dat natuurlijk wel binnen krijgen. Jodium moet binnenkomen via het voedsel dat wij eten. Aangezien jodium veelal in brood te vinden is krijgt men wel voldoende binnen. In andere landen, meestal ontwikkelingslanden, komt een jodium tekort nog wel eens voor. Het gevolg op langere termijn is een schildklier dat zich vergroot. Dit noemt met struma.

Oorzaken van hypothyreoïdie - trage schildklier
De oorzaken van een traag werkende schildklier zijn divers. Er kunnen verschillende oorzaken zijn die je schildklier kunnen aantasten of andere belangrijke structuren/organen die betrokken zijn bij een juiste werking van de schildklier.

Post-partum thyreoiditis
Wanneer je lichaam een ontsteking heeft opgelopen (aan de schildklier) kan deze tijdelijk niet meer juist functioneren. Men noemt een ontsteking aan de schildklier post-partum thyreoiditis. De aandoening komt veelal voor bij kinderen en blijvende schade is meestal beperkt.

Auto-immuunhypothyreoidie 
Bij deze ziekte maakt je eigen lichaam antistoffen aan die de werking van je schildklier tegenhouden. Je lichaam valt als het ware je eigen lichaam aan. Dit is een ziekte met een sterk erfelijk component. De ziekte komt in bepaalde families veel voor. De ziekte van Hashimoto is een voorbeeld van een traag werkende schildklier door een auto-immuun reactie. 

Thyreodectomie
Je schildklier kan ook te snel werken. In dat geval kan er soms worden overgegaan tot een operatie. Soms wordt er echter teveel schildklier weggehaald waardoor je weer te weinig schildklierhormoon aanmaakt.

Endemische hypothyreoidie 
Dit is een gevolg van onvoldoende jodium. In dit extreem geval krijgt men te weinig jodium binnen via het voedsel en zal de schildklier zich vergroten. De gevolgen van jodium tekort kan leiden tot struma.

Wat zijn de gevolgen van een te trage schildklier?
Wanneer iemand een te trage schildklier heeft zal dat leiden tot bepaalde disfuncties. De klachten zijn echter vaag en veelal onduidelijk. De klachten kunnen bij vele ziekten voorkomen en er wordt niet snel aan een één op één relatie gedacht met een de schildklier die te traag werkt. Belangrijke en veelvoorkomende gevolgen zijn als volgt:

• Vermoeidheid
• Duizelig gevoel
• Vaak koud
• Opgeblazen gevoel
• Tintelingen door het lichaam
• Hoog cholesterol
• Trager functioneren
• Gewichtstoename 
• Spastische darm
• Obstipatie
• Haaruitval
• Nagelproblemen
• Artritis
• Libido problemen (laag libido)
• Anemie
• Oedeem
• Geheugenproblemen
• Slaapstoornissen
• Psychoses 
• Spierpijn en pijn in de gewrichten

Zoals te lezen valt is dit een enorme lijst met klachten. Veel van deze klachten kunnen ook voorkomen bij andere aandoeningen.