Jazeker, je leest het goed. Afvallen met behulp van citroensap is weer helemaal in. Uiteraard horen we al vaker dat je kunt afvallen van fruit. In fruit zitten ingrediënten (waaronder antioxidanten) die je stofwisseling sneller laten werken. De meeste fruitsoorten die in aanmerking komen voor deze claim zijn vrij exotisch. De gewone citroen blijft altijd een beetje buiten schot. Toch is de citroen zeker de moeite waard! Afvallen met citroenen kan wel degelijk, zo claimen vele gebruikers.
 |
| Afvallen met citroensap |
Citroensap - zuivert
Citroenen hebben de eigenschap om je lichaam te zuiveren. Citroensap is zoals men weet erg zuur. Zuur uit de citroen zorgt voor het zuurder maken van je maaginhoud. Je stofwisseling gaat omhoog en je zult meer energie ontvangen. Meer energie betekent meer bewegen en meer bewegen is weer bevorderlijk voor je stofwisseling. Uiteindelijk zul je flink wat kilo's kwijtraken!
Citroensap - schadelijk?
Oei, we moeten wel oppassen met citroenen! Citroensap is namelijk behoorlijk zuur en kan je glazuurlaag van je tanden aantasten. Dit wordt ook wel tanderosie genoemd. Als je glazuurlaag is aangetast zal deze niet zomaar weer terugkomen. Sterker nog, je glazuurlaag zal nooit weer natuurlijk terugkomen. Het zuur in de citroen kan dus je tanden aantasten. Bij veelvuldig gebruik is dit zeker wel een puntje om bij stil te staan. Wat helpt is het drinken met een rietje. Het sap zal zo niet langs je tanden komen.
 |
| Citroen is een echte powerfruit |
Citroenen in pillen
Natuurlijk zijn er, zoals voor bijna elke fruitsoort, pillen op de markt waar het sap en de goede werking van de citroen is vastgelegd. De pillen zijn te koop in de drogist maar verwacht geen wonder. Afvallen werkt alleen als je ook daadwerkelijk meer gaat bewegen en minder gaat snacken. Naast het direct gebruiken van de sap kun je het natuurlijk ook in de thee stoppen. Je maakt dan zo heerlijk citroenthee. Bij warm weer is het ook enorm lekker om ijswater te mixen met citroensap. Je maakt zo heerlijke limonade waar je ook nog eens mee af kunt vallen. Wat wil je nog meer?
Geen opmerkingen:
Een reactie posten